• Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası

Hayata Gülümseyin, ki O da Size Gülümsesin!

Uzman Psikolog Halil Şenelmiş

Saat
Takvim
Mutsuzluk... Nereye Kadar?
"Mutsuz insan merdivendir hiçbir yere ulaşmayan" 
Louis Aragon

MUTSUZLUK... NEREYE 
KADAR?

   Mutsuzluk, insanı her hangi bir yere ulaştırmayan merdiven gibidir. Mutsuz insan sadece kendi olumsuz düşüncelerinin kısırında döner durur, iner çıkar. O'na göre hep başkalarıdır mutsuzluğunun nedeni. Dönüp bakmaz kendinde ki nedenine. Gösterseler görmek istemez, sımsıkı kapatır gözlerini önündeki gerçeklere. O sadece kendi düşündüklerine inanır. Her gördüğünü, her duyduğunu da inandığının içine alıp yorumlar. Eğer sığmıyorsa kendi inandıklarına, kabul etmez, duymaz, görmez...

   Aldatıyorlardır onu. Herkes kandırmaya çalışıyordur. Gittikçe bu mutsuzluğun yarattığı inançla kurgular her şeyi hayal gücünün en kuvvetli haliyle. Sonra bu kurgularda yaşamaya başlar. Yarattığı tabloya uymayanları kötüler, dışlar. Herkes onun mutsuzluğunu istiyordur artık. Şüphe başlar. Hatta şüphenin elinde oyuncak olur. Anlamaz neden insanların kendinden uzaklaştığını. Farketmez onları nasıl kendinden kaçırdığını. Kızar, öfkelenir, kurgular. Kurguladıkça şüphelenir. Kısır döngü devam eder ama hep mutsuzdur.

   Mutsuz olmamak için başkalarını değil, kendini gerçeklere inandırması gerektiğini, başkalarını değil, kendini değiştirmesi gerektiğini anlayana kadar, mutsuz olmayı sürdürür. Ya da hiç bir zaman mutlu olamadan kendi dünyasında şüpheler içinde yaşamaya devam eder.

   İnsan isterse bir tek tebessümle değiştirebilir hayatını. Gözlerini bir başka açıp gördüklerine yeni anlamlar verebilir, güzellikleri fark edebilir. Gülümseyerek bakabilir yaşama. Çünkü gülerken kötü bir şey düşünemez insan. Çirkin bakamaz.

   Mutsuzluktan arınmak için geçin aynanın karşısına ve kendinize gülümseyin. Gözlerinizin içine bakarak gülümseyin.

Hadi şimdi bir neden bulun ya da nedensiz de olsa gülümseyin. Hemen bir mutluluk yayılacak içinize ve arınacaksınız şüpheci kurgulardan. Hayal gücünüz şimdi gerçekten olması gerektiği gibi çalışmaya başlayacak.

   Bulamadınız mı gülümseyecek ve kendinizde mutlu olacak bir şey? Gelin birlikte bulalım sizi mutlu edecekleri ve edenleri. Sıyırıp atalım mutsuzluk elbisesini ve o size özel, size ait mutluluğu keşfedelim.

Gülümseyin hayata ve çoğalsın mutluluğunuz.
Çoğalın... Çünkü görecek, fark edecek ve anlayacaksınız ki hayat da size gülümsüyor:)))))

Halil Şenelmiş
Uzman Psikolog
  
1341 kez okundu

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın
Üyelik Girişi
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam9
Toplam Ziyaret46323
Hava Durumu
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar32.171532.3004
Euro34.902035.0419